成日食肉丸好悶呢~
今次整漢堡扒正!
夾包又得!配飯意粉又得
拎走個西蘭花
食譜:(6個份量)
免治豬肉150g($15)
豆腐三匙
蛋白一個
1)免治豬肉,豆腐,蛋白攪勻,用手攪拌至有粘性
2)用手造型~
底面加少少生粉
3)開熱鑊加少許油,放入漢堡煎至兩面金黃,每邊約煎兩至三分鐘
汁:
茄膏2匙
水半碗
4)加入茄汁,煮至收汁完成
個肉好滑好淋!
不過唔夠汁,可以再加多少少汁煮
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