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［幼兒食譜］有機番茄意粉醬·酸甜好滋味

 

呢款醬都幾好食喎！

味道偏酸，較少甜味

食落好開胃！配飯或意粉都得！又係一家大細都啱食～

超方便，簡單架！

買定屋企備用，有時趕時間煮都冇問題！

食譜：

番茄醬一罐

免治牛肉$30

蕃茄兩個（可以唔加）配埋蘑菇都得架！

有機！不含麩質！

鈉成份100g有492mg,大約係一碗一餐嘅份量，因應返小朋友年齡，睇返食用份量啦～

上網搵到既資料：

英國食品標準局建議，嬰兒及幼兒每日鈉的建議最高攝取量為－ 初生至12個月：400毫克（=1克或五份一茶匙鹽）；1歲至3歲：800毫克。3歲至8歲：1200毫克。12歲以下：1600毫克。12歲以上：2000毫克。 

2歲以下有下面食譜可以參考：

無水蕃茄免治牛肉醬

https://www.facebook.com/chochomamami/posts/1305085949635269

免治豬肉蕃茄醬（紅醬）/肉醬意粉/蕃茄蛋

https://www.facebook.com/chochomamami/posts/1282181158592415

1）熱煱下少許油，落牛肉炒香

2）加番茄粒（蕃茄先去皮切粒，可以連皮）

3）再加入番茄意粉醬，煮十分鐘左右，期間一路攪拌，最後可自行加鹽調味

小朋友唔使加鹽，食得！

今次配飯食，酸酸甜甜好開胃！

老公都話好好食，鍾意偏酸口味～

🤗Follow 埋 IG啦:https://www.instagram.com/chochomamami/

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🥣60款＋幼兒菜式分享(不定時更新)

https://www.facebook.com/chochomamami/posts/1156137214530144

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#3y6M #全職媽媽 #親子 #幼兒飲食 #食譜 #加固 #副食 #blw #parentalblogger #hkblogger #WOLL

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日本九州熊本親子一日團｜季節水果吃到飽｜熊本城｜中岳火山｜草千里｜最新2023年｜8日7夜日本福岡親子自由行（非自駕）

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