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［幼兒食譜］✨無水無油蕃茄薯仔豬仔脾🍗

 親子食譜👨‍👩‍👧‍👦一家大細都啱食🤤

啱晒要湊小朋友嘅媽媽😍快靚正🌟

所有材料放落煲，唔使睇火架‼️

唔會黐底，一個鐘有得食😋零調味✨

竟然連老公都話好食😂好入味肉好淋❤️

食譜：2-3人分量

豬仔脾三隻（呢款係一田買）

蕃茄三個

薯仔兩隻

洋蔥一個

蒜頭兩粒

1）蕃茄去皮切粒，喜歡皮可以不去（蕃茄用刀界10字，放落水煲滾5分鐘左右，番茄皮就可以即脫）

2）洋蔥去皮切碎，蒜頭去皮切片

3）蕃茄、洋蔥、蒜頭、豬仔脾順序放落鑽石鍋，滾後轉小火炆50分鐘

加蓋炆煮～唔使睇火啊！

50分鐘返嚟，好香！成煲番茄濃湯～啲肉勁淋！

4）放埋薯仔炆10分鐘即可

*唔使加水加油，鑽石鍋鎖住水份，原汁原味～超濃番茄湯！

‼️個鍋最正係完全唔黐底，用水沖一沖，海綿抹一抹就洗乾淨😍

開餐！😋😋😋營養又健康！

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日本九州熊本親子一日團｜季節水果吃到飽｜熊本城｜中岳火山｜草千里｜最新2023年｜8日7夜日本福岡親子自由行（非自駕）

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