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［幼兒飲食］超簡易！原汁原味🍅無水蕃茄免治牛肉醬

 懶媽食譜又黎啦😆超簡易的！

大熱天時！食返啲酸酸甜甜開胃啲👍🏻

一滴水都冇加，原汁原味㗎！呀仔清哂😋

食譜：（4人分量）

免治牛肉300g

蕃茄5個

紫洋蔥一個

蒜頭兩粒

月桂葉幾片

1）蕃茄整個落煲加水煮3分鐘左右，放涼後容易去皮，切粒備用

2）洋蔥切粒，先放落個鍋

3）跟住放蒜頭、番茄粒、牛肉、月桂葉

4）用鑄鐵鍋炆煮可以鎖住水份！一滴水都冇加！成煲都係汁～(圖中係煮咗半小時）先開中火滾後轉細火炆煮1.5小時完成，我中途有開蓋兩次攪拌

完成！

*唔使加調味料！已經好香好濃😋蕃茄味！

*因為我懶啊！肉可以先用油炒開再放落去

*大人食可以加調味料~

*冇鑄鐵鍋一樣可以整，不過要睇火怕燶底

小朋友都係鍾意有公仔樣！😆

用保鮮紙包咗個圓型整左個米奇頭飯

見到笑咗出嚟😂

配飯配意粉又得！

我切咗個A字😅

親子共食時間😋

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日本九州熊本親子一日團｜季節水果吃到飽｜熊本城｜中岳火山｜草千里｜最新2023年｜8日7夜日本福岡親子自由行（非自駕）

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